あなたのお子さんはよく、

• 口内炎や口唇・口角ヘルペスができる
• 肌荒れ、皮膚炎ができる
• 貧血が起こる

なんてことはありませんか？

話によると、2歳くらいに口内炎が出来る子供が多いのだとか。

2歳でヘルペスになるお子さんも多いらしいですよね。

それはさておき、口内炎やヘルペスが子供にできる原因って、

ビタミンB6という栄養が足りない証拠なんです。

そしてビタミンB6が不足すると、今は子供も口内炎やヘルペスだけかもしれませんが、

• 風が引きやすくなったり
• うつ病になったり
• 動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞になったり

してしまうかもしれない…ということがわかっています。

そこでこの記事では、

• 子供の口内炎やヘルペスにいい食事
• 子供の口内炎やヘルペスを簡単に予防する方法

についてご紹介します。

子供のヘルペスや口内炎を予防するなら、どんな食事がいい？

先ずはじめに、子供のヘルペスや口内炎予防に、

どれくらいのビタミンB6が子供に必要かをご紹介します。

以下の厚生労働省のまとめたものが参考になります↓(^-^)↓

https://goo.gl/Y38GJ7

そして、ビタミンB6を多く含む食材は、以下のとおりです。

早い話、

• 魚
• レバー
• ナッツ

を意識して食べさせてあげれば、ビタミンB6は不足しないと思います(*^^*)

ぜひ積極的に、子供の食事メニューに加えてあげて、

• 口内炎や口唇・口角ヘルペス
• 肌荒れ、皮膚炎
• 貧血

の対策をしてあげてくださいね(^-^)b

「メニューを考えるのが面倒」「赤ちゃんなので食べさせられない」「他の不調もまとめて対策したい」なら…

ただし上でご紹介した食材は、誰でも毎日食べられるわけではありませんよね。

• 離乳したばっかりの1歳、2歳の赤ちゃんには食べさせられませんし、
• 好き嫌いするお子さんの場合、無理に食べさせるのも難しいですし、
• 正直、毎日ビタミンB6の事を考えて食事を作るのも、

大変ですよね(；´∀｀)

そんな時には、手軽に飲める栄養補助食品がおすすめです(^-^)b

ビタミンB6はもちろん、成長に必要な栄養がコップ1杯で8割！

上の写真のアスミールは、簡単に解説すると「ミロ」みたいなもので、

牛乳と混ぜて飲むやつです（離乳さえしていれば誰でも飲めます）。

ただ、ミロの倍以上の栄養を含んでいるので、

こっちのほうがお得なんですね(　´∀｀)

肝心のビタミンB6ですが、なんと

• コップの半分の量（100ml）で、0.98mg
• コップ一杯（200ml）で、1.96mg

も摂ることができます。

つまり早い話、アスミールさえ飲んでおけば、

ビタミンB6が足りなくなることはないということですね(　´∀｀)b

ヘルペスや口内炎以外の問題も、まとめて対策できる

アスミールはミロと同じように、子供の栄養を総合的にサポートするので、

以下のように本当に色々な栄養が摂れます。

上のグラフは牛乳100mlと混ぜた場合なので、

コップ1杯（200ml）のアスミールを飲めば、

それだけで栄養面の心配はなくなるというわけですね。

子供にヘルペスや口内炎が出来る状態って、

実は他の栄養も足りてないことが多いんです。

でも食事メニューをガラッと変えるのも、少し難しいじゃないですか(;^_^A

その点アスミールをコップ一杯と普段の食事で、

1日に必要な栄養のほとんどは摂れます。

するとまぁ、安心できるんですよね。

栄養面は問題ないですから、子供の健康面は一安心できるんです。

前は結構栄養などをいちいち調べて完璧なメニューを作ろうとしていたのですが、

今は栄養の心配はしていないので、余裕を持ってメニューを考えています。

また私の周りのママ友も、

同じ理由でアスミールを飲ましている方が多いようです(　´∀｀)

アスミールの公式サイトを下に貼っておくので、是非一度見てみてください。

アスミール　詳細はこちら

このサイトでママに売れてる、補助食品ランキング

第1位　アスミール

 特徴は？

 成長に必要な栄養のほぼ全てを含んでいる

 しかもコップ1杯で、1日の8割が摂れてしまう

 だから子供の成長はもちろんのこと、少食・好き嫌いによる栄養不足対策もバッチリ！

 成長期飲料ランキングでも1位！沢山の子供たちがグングン成長中！

 とりあえずこれを飲ませておけば、栄養面はほぼ心配なし！

 今週はなんと、半額＆送料無料＆シェーカープレゼントキャンペーン中！

 私が子供に飲ませた時のレビューはこちら

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第3位　ミロ

 特徴は？

 1000円以下で、一番栄養を含んでいる栄養補助食品

 あまりお金をかけられないのであれば、ミロが一番コスパが良い

 ただ栄養価はアスミールの半分以下で、アルギニンも無配合

 なので食事メニューには徹底的にこだわる必要アリ！

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ネスレ ミロ オリジナル