子供の身長が伸び始める年齢については、以前別の記事でご紹介しました。

こちらの記事です

↓

子供の身長が伸びる年齢はいつ？

そして、身長がいつ伸び始めるのかと同時に気になるのが、

子供の身長は“いつまで伸びるのか”ですよね(^-^)

私もそうだったのですが、子供の身長の伸びが悪くなると

• 「あれ？もう成長期終わったのかな？」
• 「いや、きっとまだ伸びるはずだ！」
• 「でも、もしかすると背が低いままなのかな…」

と、不安になってしまうかもしれません(;´д｀)

ということでこの記事では

• 子供の身長が止まる年齢・時期
• 止まるサインや前兆

についてご紹介します！

子供の身長が止まる年齢

子供の身長が止まる年齢・時期については、以下の健康局のデータが参考になります。

（↓クリックで拡大可能）

上の表を見ると、

• 男子の場合は15歳（中学3年生）
• 女子の場合は13歳（中学1年生）

までが成長期のピークで、グーン！と身長が伸びているのがわかります。

つまり

• 男子の場合は16歳（高校1年生）
• 女子の場合は14歳（中学2年生）

までが、子供の身長が大きく伸びる年齢になります。

でも、25歳までは少しずつ背が伸びることも

ただ、上の表をもう一度見ていただくとわかるのですが、

• 男性の場合は25歳頃まで
• 女性の場合は17歳頃まで

わずかですが、背が伸び続けているのがわかると思います。

つまり成長期のピークを過ぎても身長が止まるわけではなく、

また伸びるというわけです(^-^)

それに背が伸びる年齢は本当に個人差があり、

私の親戚（男性）は「28歳まで背が伸びた」と言っていました。

一般的に背が止まる年齢は

• 男子の場合は25歳頃
• 女子の場合は17歳（高校2年生）頃

ですが、止まってからも1年位は伸ばす努力を続けてみても良いかもしれません。

もしかすると、また伸びるかもしれませんから(^-^)b

身長が止まるサイン・前兆とは？

続いて、一般的な身長が止まるサイン・前兆をご紹介しますね。

ここで重要になるキーワードが「第二次性徴期」です。

第二次性徴期は、簡単に解説すると

• 男子：体が男らしくなり、陰毛が生え、声変わりする
• 女子：胸が膨らみ、陰毛が生え、初潮を迎え生理が始まる

時期で、これが身長の止まるサインになります。

ただこの時期が来たから直ぐに止まるわけでわなくて、

1~2年後に身長が止まることが多いです。

背が止まる前兆が現れたら、

背を伸ばすラストチャンスが来たと思ってくださいね(^-^)

25歳以下限定！一度止まった身長を再び伸ばす方法

以上をまとめると

• 身長が止まる時期は、男性は25歳頃、女性は17歳頃
• 止まるサインは、第二次性徴期

となります。

ただ、いずれも個人差がありますし、止まってから伸びた方もいます(^-^)

ではどういう人が25歳まで背が伸びるのかと言うと、

成長ホルモンがたくさん出てる人なんです。

そしてこの成長ホルモン、食べ物で増やせるのですが…。

成長ホルモンの分泌を助けてくれる食べ物を、

9割の人が、ちゃんと食べられていないんですよね(;^_^A

実は私の子供もそうで、成長ホルモンを増やす食べ物を食べるようになってから、

まるでこれまで何かに押さえつけられていたかのように、

急に再びジワジワと背が伸びるようになりました。

なので、もし子供がまだ成長ホルモンが自然に少しでも出ている25歳以下なら、

ぜひ以下の食べ物を食べてみてください。

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