http://goo.gl/LWCiyX

あなたのお子さんは、

• 顔色が悪い
• 「すごくドキドキ（動悸）する」と言う
• 息切れしやすいように思う
• 他の子に比べて疲れやすい
• 他の子に比べて、注意力・記憶力が低い
• 口内炎や舌炎が頻繁にできる
• 子供が「美味しくない」と言って、何も食べようとしない
• 友達と比べて、身長が低い
• 爪が上に反り返っている
• 氷を異常に食べてしまう

なんてことはありませんか？

実は上の症状、全て「鉄分不足」が原因で起こることで、

このままですと「鉄欠乏性貧血」と呼ばれる病気にも発展するかもしれません(;ﾟﾛﾟ)！

因みに鉄欠乏性貧血は命を脅かす可能性もある病気で、

治療には輸血や静脈注射が必要なことも(;´д｀)

そうならないためにも、今のうちに鉄分を補いましょう！

子供のに必要な鉄の量ってどれくらい？

先ずはじめに、子供の鉄の推奨量を見てみましょう。

厚生労働省によると、以下の量が良いそうです↓

http://goo.gl/Y38GJ7

…と言われてもイマイチイメージができないと思うので、

鉄を多く含む食品をご紹介しますね(^-^)b

鉄を多く含む食材はこれ！

鉄を多く含む食材は、以下のとおりです。

いかがでしょう？

これを見て、「よしっ！毎日ハマグリを食べさせよう！」と思いましたか？

おそらくですが…ならないですよね(；´∀｀)

そうなんです！

私も主婦なのでわかりますが、こういったメニューを毎日考えるとなると、

それはそれはめんどくさい(笑)

しかも離乳したての赤ちゃんには、

とても食べさせられないものもありますからね…。

というわけで、おすすめの鉄分の取り方をご紹介します！

幼稚園・保育園までの赤ちゃん・幼児は、ミルクココアがおすすめ！

ミルクココアには100mlあたり約3mgの鉄が入っているので、

赤ちゃん～小学校入学までであれば、コップ1杯で必要量が摂れます。

また、ミルクココアであれば離乳したての1歳の赤ちゃんでも問題ありませんし、

味も気に入ってくれることが多いですよ！

因みにココアのカフェインについては、

実はバケツ1杯で飲まない限りは、影響は無いんです。

安心して、飲んでくださいね(o′З`)b

小学生以上はアスミール！

アスミールは簡単に言うと、ミロみたいな牛乳と溶くココア味の飲み物です。

ただミロとは比べ物にならない栄養素を含んでいることで、

最近お母様達の間で話題の飲み物なんです(　´∀｀)b

その栄養量は以下のグラフを見ていただくとわかりやすいのですが、

コップ1杯で、1日に必要な栄養素の80%は摂れるので、

子供の健康維持や成長の栄養は、もう何も心配がいらなくなります。

もちろん鉄分もコップ一杯で1日分をとれます（6.4mg)が、

何より他の栄養不足が引き起こす病気もまとめて対策できるので、

とにかく気持ちが楽なんですよね。

↓

アスミール　詳細はこちら

因みにアスミールは、離乳したての赤ちゃんでも飲むことができますし、

栄養豊富で味も美味しいので、妊娠中や授乳中のお母様の間でも大人気です。

私はもちろん、ママ友でも子供に飲ませている方が多いですね(^^♪

これだけで栄養は十分なので、

普段の食事メニューを考えるのも、楽になりますよ(　´∀｀)

ココアやアスミールを子供に飲ませてあげて、

鉄分が不足しないようにしてあげてくださいね(^-^)b

アスミールについてはもしかするとご存知ないかも知れないので、

下に公式サイトを貼っておきます。

是非一度、見てみてください(^-^)

（今だけ半額キャンペーン中ですよ）

アスミール　詳細はこちら

このサイトでママに売れてる、補助食品ランキング

第1位　アスミール

 特徴は？

 成長に必要な栄養のほぼ全てを含んでいる

 しかもコップ1杯で、1日の8割が摂れてしまう

 だから子供の成長はもちろんのこと、少食・好き嫌いによる栄養不足対策もバッチリ！

 成長期飲料ランキングでも1位！沢山の子供たちがグングン成長中！

 とりあえずこれを飲ませておけば、栄養面はほぼ心配なし！

 今週はなんと、半額＆送料無料＆シェーカープレゼントキャンペーン中！

 私が子供に飲ませた時のレビューはこちら

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第3位　ミロ

 特徴は？

 1000円以下で、一番栄養を含んでいる栄養補助食品

 あまりお金をかけられないのであれば、ミロが一番コスパが良い

 ただ栄養価はアスミールの半分以下で、アルギニンも無配合

 なので食事メニューには徹底的にこだわる必要アリ！

↓購入はこちら↓

ネスレ ミロ オリジナル