子供の身長を伸ばすストレッチ動画はこちら。3分でできます!
この記事では、
- ストレッチで子供の身長は伸びるのか
- 子供の身長が伸びるストレッチの頻度
- 子供の背が伸びるストレッチの動画
- ストレッチよりも、もっと背を伸ばす方法
についてご紹介します。
最後まで、よろしくお願いします(^-^)
そもそも身長が伸びるストレッチはあるの?
そもそも子供の背が高くなるストレッチはあるのか…ですが、一応あります。
でもこの子供の身長を伸ばすストレッチは、
- 身長160cmが170に伸びたり
- 身長が伸びやすい体になったり
するわけではないです。
単純に骨のゆがみを治して、本来の身長に戻すだけですので(;´∀`)
イメージとしては、以下がわかりやすいと思います。

https://yo-tsu.org/taisaku.html
背が伸びるストレッチで、どれくらい背が高くなるの?
伸びる身長には個人差があるのですが、だいたい1~2cm程度です。
残念ながらそれ以上伸ばすことは、ストレッチだけでは非常に難しいですね。
背が伸びるストレッチは、小学生・中学生・高校生以外にも効果がある?
通常の身長を伸ばす方法は、成長期が終わった人には効果がありませんよね。
ただすとれッチは体の歪み(ゆがみ)を治すだけなので、
何歳からでも効果はあります。
つまり幼児・小学生・中学生・高校生・大学生、大人に関係なく、
身長が伸びるストレッチの効果は期待できるというわけです。
どれくらいの頻度でストレッチをすればいい??
体は普段の生活でどんどん歪んでしまうので、
定期的にストレッチをしたほうがよいです。
整体師さん(ゆがみを治すプロ)は1週間に2回をおすすめされているので、
最低でも週に2回は、背が高くなるストレッチしたほうが良いでしょうね(^-^)b
適度なストレッチは眠りやすい体にもしてくれるので、
眠る前の習慣にしても良いと思います。
子供の身長を伸ばすストレッチの動画
お待たせしました!
以下に2つ、子供の身長を伸ばすストレッチの動画をご紹介します。
どちらか1つだけでも良いですし、2つともやってみても良いでしょう。
ストレッチよりも身長を伸ばす方法(食べてるのに伸びない人向け)
上の動画のお兄さんも言っていましたが、
ストレッチはグーン!と身長を伸ばすためのものではありません。
そしてこの記事を読んでいるあなたは、
恐らく身長が1~2cm伸びるくらいでは満足できないのではないでしょうか。
ですから、ストレッチよりも背が伸びる方法をご紹介しますね。
それはズバリ、「成長ホルモンがドバドバでる食べ物」です。
成長ホルモンが出ていないと、いくら食べても子供の身長は伸びません。
逆に成長ホルモンさえ出れば、今と同じ食生活でも、
背が突然グーンと伸びるかもしれませんよ!
成長ホルモンがドバドバでる食べ物は、以下の記事でご紹介しています。
ぜひ、読んでみてください。
このサイトでママに売れてる、補助食品ランキング
第1位 アスミール
特徴は?
成長に必要な栄養のほぼ全てを含んでいる
しかもコップ1杯で、1日の8割が摂れてしまう
だから子供の成長はもちろんのこと、少食・好き嫌いによる栄養不足対策もバッチリ!
成長期飲料ランキングでも1位!沢山の子供たちがグングン成長中!
とりあえずこれを飲ませておけば、栄養面はほぼ心配なし!
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第2位 Dr.Senobiru
特徴は?
成長ホルモンの分泌を助ける「アルギニン」を国内外最多クラスに配合
だから「食べるのに伸びない…」というお子さんは、成長が期待できます
逆に「そもそも栄養が足りない」という場合は、アスミールの方がおすすめ
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第3位 ミロ
特徴は?
1000円以下で、一番栄養を含んでいる栄養補助食品
あまりお金をかけられないのであれば、ミロが一番コスパが良い
ただ栄養価はアスミールの半分以下で、アルギニンも無配合
なので食事メニューには徹底的にこだわる必要アリ!
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