子供の身長が伸びる年齢はいつ?男性・女性共にご紹介!
子供の成長には個人差があることはわかっているつもりでも、
実際に自分の子供の背が低かったり成長期が遅いと、
- 「身長がいつ伸びるんだろう…」
- 「もしかしたら、背が低いままかも…」
と思ってしまいますよね(;´д`)
私も、自分の子供の成長が遅いタイプ&私の身長も低かったので、
身長がいつ伸びるのかず~っと気にしていました。
ただそういった時に少しは役に立ったのが、やっぱり平均を知っておくことです。
つまり、一般的に身長が伸びる年齢はいつなのか…ということです。
まぁこれを見ると逆に不安になることもありますが(;´∀`)
逆に「まだ余裕が有るな」と思えるかも知れませんし、
急に背が伸びることもあるので、ぜひ参考にしてください!
子供の背が伸びる年齢は○○歳から!
子供の身長の伸びる時期は、以下の健康局のまとめが参考になります↓
(クリックで拡大可能)
上の表も踏まえて、男性と女性を別々に、
身長が伸びる年齢についてみてみましょう!
男性の身長が伸びる年齢
上の表を見ると、男の子の背が伸びる年齢は、
- 12歳(小学6年生)までは女の子と変わらず、緩やかに背が伸びる
- 13歳(中学1年生)以降、急に背が伸びるようになる
- 25歳くらいまでは、少しずつ身長が伸びる可能性はある
ことがわかります。
つまり中学生からが本格的な成長期なので、それまでは女の子より背が低くても、
周りの男の子より背が低くても、そんなに気にすることは無いと思います。
もちろん中学生で成長期が遅い男の子もいます。
高校3年間で30cm伸びた男性も多いですよ!
大事なのは、いつか必ず来る成長期の時に思いっきり背が伸ばせるように
食事や栄養など環境を整えてあげることですね(^^♪
女の子の背が伸びる年齢
女の子の場合は、先ほどの表を見ると
- 13歳(中学1年生)までは緩やかに身長が伸びる
- それ以降は殆ど背が伸びない
- 女の子によっては、高校まで背が伸びることも
ことがわかると思います。
女性の場合は生理と同時に身長が止まることが多いです。
背が伸びるよりも、母親として子供を産みやすい体に変化していくようですね(^-^)
もちろん身長が急に伸びた女子もいますし、先ほどの表を見るとわかりますが、
高校2年生の平均身長が最も高いですよね。
これは成長期が遅い女性もいることを表しているので、
17歳くらいまでは身長が伸びやすい
- 栄養
- 睡眠
- 運動
を整えてあげると、ある日急に身長が伸びるかもしれませんよ!
一度とまった身長が、再び伸びる栄養もある
以上をまとめると
- 男子の場合は13歳からが勝負!
- 女子の場合は13歳までが勝負!
- 勝負に勝つには「栄養・運動・睡眠」を忘れずに
となります。
ちなみにですが、もし「食べているのに背が伸びない」のであれば、
それは成長ホルモンが不足しているからかもしれません。
逆に成長ホルモンを増やす食事さえとれば、嘘のようにグーン!と背が伸びる…
なんて話は珍しくないんですよ。
成長ホルモンを増やす食べ物については、以下の記事でご紹介しています。
ぜひ読んでみてください。
このサイトでママに売れてる、補助食品ランキング
第1位 アスミール
特徴は?
成長に必要な栄養のほぼ全てを含んでいる
しかもコップ1杯で、1日の8割が摂れてしまう
だから子供の成長はもちろんのこと、少食・好き嫌いによる栄養不足対策もバッチリ!
成長期飲料ランキングでも1位!沢山の子供たちがグングン成長中!
とりあえずこれを飲ませておけば、栄養面はほぼ心配なし!
今週はなんと、半額&送料無料&シェーカープレゼントキャンペーン中!
↓公式サイトはこちら↓ |
アスミール 詳細はこちら![]() |
第2位 Dr.Senobiru
特徴は?
成長ホルモンの分泌を助ける「アルギニン」を国内外最多クラスに配合
だから「食べるのに伸びない…」というお子さんは、成長が期待できます
逆に「そもそも栄養が足りない」という場合は、アスミールの方がおすすめ
2015モンドセレクション受賞&購入者の98.4%がリピート
今週はなんと、商品の値段がずっと半額&60日返金保証キャンペーン中!
↓公式サイトはこちら↓ |
Dr.Senobiruの公式サイトはこちら |
第3位 ミロ
特徴は?
1000円以下で、一番栄養を含んでいる栄養補助食品
あまりお金をかけられないのであれば、ミロが一番コスパが良い
ただ栄養価はアスミールの半分以下で、アルギニンも無配合
なので食事メニューには徹底的にこだわる必要アリ!
↓購入はこちら↓ |
ネスレ ミロ オリジナル |