「身長を伸ばす方法はありませんか？」と聞くと、必ず返ってくる回答が

「いや、子供の身長は遺伝が全てなのでどうしようもないですよ＾＾；」というもの。

ただ、これは全くの嘘・デタラメですヽ(`Д´)ﾉ

この記事では、

• 子供の身長に遺伝が与える影響
• 身長と遺伝はあまり関係ない根拠
• 身長を伸ばすのに本当に必要な環境

などをご紹介します。

男の子も女の子も、諦める必要はありませんよ(^-^)b

子供の身長と遺伝は、関係ある？

結論から言いますと、子供の身長と遺伝に関係があることは事実です。

母親や父親、祖父母の身長が高いと、その子供も高い確率で身長は高いでしょう。

でもだからとって、どうしようもないわけではありません！

なぜなら子供の身長は遺伝だけで決まるわけではなく、

占める割合は全体の2~3割だと言われています。

なぜそのようなことが言えるのか。

これは、100年前の平均身長を見てみるとわかりやすいです。

子供の背が低いのは遺伝だけじゃない…100年前の平均身長でわかること。

現在の男性の平均身長は170cmなのですが、

実は100年前の男性の平均身長はわずか158cmでした。

100年の間に日本人の遺伝子が急激に変化するわけはありませんから、

遺伝子以外の何かが理由で、100年の間に12cmも身長を伸ばしたことになります。

ではこの100年の間で大きく変わったことを考えてみると…

やっぱり食事なんですね。

1900年頃は鶏の卵が「超高級品の薬」でしたから、

どれほど今と食事内容――つまり栄養が違うか、わかると思います。

子供の身長を伸ばしたいなら、食生活は意識しないとダメ！

因みにですが、背の低い母親・父親の子供も背が低くなる理由として、

食生活の伝統もあると言われています。

つまり背の低い遺伝子が原因で子供の背が低くなったのではなくて、

子供の背が低くなる「身長を伸ばす栄養が摂れない食事メニュー」が、

遺伝してしまったということです。

わかりやすく言うと、子供のうちからジャンクフードを食べさせていると、

その子供が大人になった時に、

自分の子供にもジャンクフードを食べさせてしまうということです。

当然ジャンクフードは栄養が十分ではないので、身長が低くなってしまいます(;´д｀)

一度とまった子供の身長を、もう一度伸ばす方法

この記事を簡単にまとめると

• 子供の身長と遺伝は関係があるけど、影響は全体の2~3割程度
• 遺伝子よりも、食生活（栄養）の方が大切
• 食生活は意識しないとダメ！

ということになります。

結局、伸びる時期（18歳頃まで）にどれだけ

• 正しい栄養を摂れたか
• 十分な睡眠を摂れたか
• 適度の運動はできたか
• ストレスがないか
• 愛情を受けたか

が、大切だってことです！

「どうせ無理でしょ…」なんて意見は耳に入れず、上の環境を徹底すると、

いつか「信じて良かった…」と思える日が来ますよ！

子供の身長をもう一度伸ばす方法については、以下の記事をおよみください。

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一度止まった身長でも、まだ伸びる！その方法はこちら⇒

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