子供の偏食の3つの影響と問題点 命に関わるケースも…
子供の偏食・好き嫌いに悩まれるお母様は、とても多いです。
例えば
- 野菜は全く食べない
- 給食でも、パンとご飯しか食べない
- お菓子しや、おやつしか食べない
などなど…。
特に2歳、3歳~5歳前後の幼児に多いようですね(;´∀`)
そして、子供の偏食を克服しようと努力をしているのにもかかわらず、学校に
「お子さんは好き嫌いが激しいですね。
自宅でちゃんと食べられるようにして、好き嫌いを克服してください」
なんて無神経なことを言われ、ノイローゼになってしまう方も多いんです(;´д`)
こんなに子供の偏食で栄養失調になるんじゃないかと不安なのに、
誰もわかってくれないんです。
子供の偏食、「そのうち食べるようになるよ」は本当?
そして、子供の偏食を周りに相談すると
「大丈夫、そのうち食べるようになるよ…」なんて言われたりもするのですが…。
後に詳しくご紹介しますが、
大人になっても偏食癖が抜けず、様々な病気に苦しんでいる人は多くいます。
また成長しなかった自分や、
成長させてくれなかった親を恨む子供もたくさんいるんです。
ですから、流石に無理やり食べさせることはよくありませんから、
「積極的に、食べてくれる手段を増やす」という事は大切だと思いますよ。
ということでこの記事では
- 子供の偏食の影響や問題点
- 好き嫌いの改善・克服方法
をご紹介します。
子どもの偏食って、どんな影響があるの?
子どもの好き嫌い・偏食の影響は、概ね以下のとおりです。
- 病気になりやすくなり、怪我の治りが遅くなる
- 老化が早くなる
- 身長が伸びなくなる
好き嫌いは病気になりやすくなる
やはり食べ物に含まれる栄養には、それぞれの役割があるので、
何かが欠けると、体を守る力も弱くなってしまいます。
具体的な例を挙げると、
- 頭痛
- めまい
- 腰痛
- 立ちくらみ
- 動悸
- 集中力・記憶力が落ちる
- 体中に知らないあいだにアザができる
- 過去の傷口がまた開く
などの影響があります。
またお菓子しか食べない「お菓子の偏食」の場合には
- 糖尿病
- 高脂血症
- 虫歯
などなど、様々な病気のリスクが大きく高まってしまいます…。
しかも厄介なことに、偏食の影響は直ぐに現れないことも多く、
中高生や大人になってから病気として現れることも…。
ただその時に治療しようとしても、長年の偏食が癖になっているので、
今度は体のほうが拒否反応を起こすこともあります。
子供の偏食がひどいと栄養失調になり命を落とすケースもあるので、
できるだけ子どものうちに、直しておいたほうが良いですね。
子供の偏食は老化が早くなる

https://www.breakingworldnewstoday.com/2013/12/b2306.html
こちらも直ぐに現れる問題ではありませんが、若年・中年頃から
- 薄毛になり、禿げやすくなる
- 肌がカサカサ・ボロボロになる
- シワが早くより出来やすくなる
などの影響が現れます。
特に女性の場合、これらの影響は人生を大きく変えてしまうのではないでしょうか。
成長期の偏食は身長が伸びない
身長を伸ばす上で、栄養バランスはとっても大切です。
ですので好き嫌いをしてしまうと、子どもの身長がほかの子と比べて
とても低くなってしまう可能性が高いんです。
身長が低いとスポーツや性格に大きく影響すると言われていますので、
やはり好き嫌いは克服しておきたいところですね。
また、背が低いといじめの対象にも合いやすいのも注意が必要です。
子供の偏食には改善方法がある
以上3つが、偏食・好き嫌いがお子さんに与える影響です。
子供の頃の偏食が、その子の一生を変えてしまうかもしれないんですね(;´д`)
以下の記事では、今日からできる子供の偏食を治す4つの方法を解説しているので、
ぜひお読みください(^-^)
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