この記事では、

• 子供の偏食を治す4つの方法
• 子どもの好き嫌いを治すなら、気をつけないといけないこと

をご紹介します。

今日からできるものもありますので、ぜひ色々と試してみてください(^-^)

子どもの偏食を治す4つの方法

先ずはじめに、4つの偏食の治し方をご紹介しますね。

1つ目.一緒に野菜を栽培する

子供が野菜を食べない原因の一つに、そもそも野菜に興味がない場合があります。

こういった時に子供と一緒に野菜を育て、それを食べると、

打って変わったように好き嫌いが治って、野菜好きになるケースもあります。

少し時間がかかってしまいますが、

今後を考えると取り組んでみても良いかもしれません。

また、「野菜育成ゲーム」のようなものでも、良いかもしれませんね(^-^)b

2つ目.初めはわからないように与え、少しずつ量を増やしていく

これはもしかすると聞いたことがあるかもしれませんが、例えば

• ハンバーグの中にこっそり野菜を入れてみたり
• サラダの中にハムを入れてみたり

する方法です。

これはよく「根本的な解決にはならないのでは？」と思われるのですが、

味に慣れるためか、意外と子どもの偏食も知らない間に治って、

食材そのものも食べられるようになることが多いです。

それに少なくとも栄養は摂れるわけですから、子どもの健康を思うと、

決して悪くはない克服方法だと思います。

3つ目.友達の食べている様子を見せる

まだ保育園に入園していない0歳、1歳、2歳のお子さんがいらっしゃる場合、

「幼稚園で給食を残したらどうしよう～」と考えている親御さんも多いです。

ただこれもよくある例なのですが、友達が嫌いな食べ物を食べているのを見て、

子供が自分も食べるようになるケースも意外と多いんです。

必ずしも幼稚園に入園すれば好き嫌いが治るわけではないですが、

1つの希望として、少し気を抜かれても良いかもしれません。

また、友達を家に呼んだり、相手のお家にお邪魔して、

お友達が食べているところを見せてあげるのも良いでしょう。

4つ目.「おかず探しゲーム」をする

「これは面白い！」と思ったのですが、

子供の好きな食べ物と嫌いな食べ物を、おにぎりの中に入れてしまうようです。

そして「何が出るかなぁ～？」と子供に宝探しのように、当てさせる。

そうすると子供もワクワク楽しく食べてくれて、

知らないあいだに克服…ということがあるそうですよ(^-^)

子供の偏食でイライラするなら、とりあえずは栄養を確保しよう

私も昔は息子の少食・偏食に悩んでいたのでわかりますが、

やっぱり子供の好き嫌いは、イライラしたり不安になったりしてしまうと思うんです。

その結果つい怒ってしまったり、自分を責めてしまったり…。

これではお子さんの偏食を治すこともできません。

そこで私が飲ませていたのが、ミロのような栄養補助食品です。

こういったものを子供にとりあえず飲ませていると、子供が偏食しても

「とりあえず栄養は足りてるから、子供の好き嫌いは焦らずゆっくり治していこう」

と、思えるんです。

私の一押しは、以下のアスミールです。

見た目はミロのようですが、栄養はミロの倍以上含まれていて

コップ1杯の牛乳に溶くだけで、1日の8割の栄養を確保できます(^-^)b

私の子供は今は偏食も治しましたが、

好き嫌いを治す間はアスミールに本当にお世話になりました。

子供が好き嫌いしても、「健康には問題ないし、時間もたっぷりある」

そう思って、イライラすることもなくなりましたね(^^♪

そして毎日子供に「頑張ったね～。明日も頑張ろうね(^-^)」と褒めていると、

息子も空気を読んでか、積極的に食べてくれるようになりましたから。

ちなみに甘味料なども無添加なので、自然な甘さです。

他の物を食べなくなることもありませんでしたし、離乳後は1歳でも飲めますよ。

私の周りのママ友も、偏食・少食対策にアスミールを飲ませている方が多いです！

公式サイトを以下に貼ってくので、あなたもぜひ試してみてくださいね(^-^)

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