子供の偏食や好き嫌いを治す4つの方法。イライラしないコツも!
この記事では、
- 子供の偏食を治す4つの方法
- 子どもの好き嫌いを治すなら、気をつけないといけないこと
をご紹介します。
今日からできるものもありますので、ぜひ色々と試してみてください(^-^)
子どもの偏食を治す4つの方法
先ずはじめに、4つの偏食の治し方をご紹介しますね。
1つ目.一緒に野菜を栽培する
子供が野菜を食べない原因の一つに、そもそも野菜に興味がない場合があります。
こういった時に子供と一緒に野菜を育て、それを食べると、
打って変わったように好き嫌いが治って、野菜好きになるケースもあります。
少し時間がかかってしまいますが、
今後を考えると取り組んでみても良いかもしれません。
また、「野菜育成ゲーム」のようなものでも、良いかもしれませんね(^-^)b
2つ目.初めはわからないように与え、少しずつ量を増やしていく
これはもしかすると聞いたことがあるかもしれませんが、例えば
- ハンバーグの中にこっそり野菜を入れてみたり
- サラダの中にハムを入れてみたり
する方法です。
これはよく「根本的な解決にはならないのでは?」と思われるのですが、
味に慣れるためか、意外と子どもの偏食も知らない間に治って、
食材そのものも食べられるようになることが多いです。
それに少なくとも栄養は摂れるわけですから、子どもの健康を思うと、
決して悪くはない克服方法だと思います。
3つ目.友達の食べている様子を見せる
まだ保育園に入園していない0歳、1歳、2歳のお子さんがいらっしゃる場合、
「幼稚園で給食を残したらどうしよう~」と考えている親御さんも多いです。
ただこれもよくある例なのですが、友達が嫌いな食べ物を食べているのを見て、
子供が自分も食べるようになるケースも意外と多いんです。
必ずしも幼稚園に入園すれば好き嫌いが治るわけではないですが、
1つの希望として、少し気を抜かれても良いかもしれません。
また、友達を家に呼んだり、相手のお家にお邪魔して、
お友達が食べているところを見せてあげるのも良いでしょう。
4つ目.「おかず探しゲーム」をする
「これは面白い!」と思ったのですが、
子供の好きな食べ物と嫌いな食べ物を、おにぎりの中に入れてしまうようです。
そして「何が出るかなぁ~?」と子供に宝探しのように、当てさせる。
そうすると子供もワクワク楽しく食べてくれて、
知らないあいだに克服…ということがあるそうですよ(^-^)
子供の偏食でイライラするなら、とりあえずは栄養を確保しよう
私も昔は息子の少食・偏食に悩んでいたのでわかりますが、
やっぱり子供の好き嫌いは、イライラしたり不安になったりしてしまうと思うんです。
その結果つい怒ってしまったり、自分を責めてしまったり…。
これではお子さんの偏食を治すこともできません。
そこで私が飲ませていたのが、ミロのような栄養補助食品です。
こういったものを子供にとりあえず飲ませていると、子供が偏食しても
「とりあえず栄養は足りてるから、子供の好き嫌いは焦らずゆっくり治していこう」
と、思えるんです。
私の一押しは、以下のアスミールです。
見た目はミロのようですが、栄養はミロの倍以上含まれていて
コップ1杯の牛乳に溶くだけで、1日の8割の栄養を確保できます(^-^)b
私の子供は今は偏食も治しましたが、
好き嫌いを治す間はアスミールに本当にお世話になりました。
子供が好き嫌いしても、「健康には問題ないし、時間もたっぷりある」
そう思って、イライラすることもなくなりましたね(^^♪
そして毎日子供に「頑張ったね~。明日も頑張ろうね(^-^)」と褒めていると、
息子も空気を読んでか、積極的に食べてくれるようになりましたから。
ちなみに甘味料なども無添加なので、自然な甘さです。
他の物を食べなくなることもありませんでしたし、離乳後は1歳でも飲めますよ。
私の周りのママ友も、偏食・少食対策にアスミールを飲ませている方が多いです!
公式サイトを以下に貼ってくので、あなたもぜひ試してみてくださいね(^-^)
今だけ、半額お試しキャンペーン中です(*^^*)
このサイトでママに売れてる、補助食品ランキング
第1位 アスミール
特徴は?
成長に必要な栄養のほぼ全てを含んでいる
しかもコップ1杯で、1日の8割が摂れてしまう
だから子供の成長はもちろんのこと、少食・好き嫌いによる栄養不足対策もバッチリ!
成長期飲料ランキングでも1位!沢山の子供たちがグングン成長中!
とりあえずこれを飲ませておけば、栄養面はほぼ心配なし!
今週はなんと、半額&送料無料&シェーカープレゼントキャンペーン中!
↓公式サイトはこちら↓ |
アスミール 詳細はこちら![]() |
第2位 Dr.Senobiru
特徴は?
成長ホルモンの分泌を助ける「アルギニン」を国内外最多クラスに配合
だから「食べるのに伸びない…」というお子さんは、成長が期待できます
逆に「そもそも栄養が足りない」という場合は、アスミールの方がおすすめ
2015モンドセレクション受賞&購入者の98.4%がリピート
今週はなんと、商品の値段がずっと半額&60日返金保証キャンペーン中!
↓公式サイトはこちら↓ |
Dr.Senobiruの公式サイトはこちら |
第3位 ミロ
特徴は?
1000円以下で、一番栄養を含んでいる栄養補助食品
あまりお金をかけられないのであれば、ミロが一番コスパが良い
ただ栄養価はアスミールの半分以下で、アルギニンも無配合
なので食事メニューには徹底的にこだわる必要アリ!
↓購入はこちら↓ |
ネスレ ミロ オリジナル |