一度止まった身長でも、まだ伸びる!その方法はこちら⇒

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子供の伸び続けていた身長が止まると、本当に焦ってしまいますよね(;´∀`)

 

 

私の息子も一時身長が止まったことがありまして、私の身長も低いわけですから

「まさか、息子の身長はこれでストップ!?(;´∀`)…」

と焦ったことがありました。

 

 

ただ、栄養や睡眠などを見直した結果

1年ほど経ってまた伸びだしたので、一安心でした(^-^)b

 

 

 

 

しかし、全てのお子さんがまた伸びるわけではなく、

年齢次第では本当にストップしてしまうこともあります。

 

 

また本当は伸ばせる状態でも、

何かが足りなくて伸びなくなってしまっている状態も考えられます。

 

 

 

 

ということで、この記事では

 

  • 身長が止まってから、また伸びることはあるのか
  • また伸びる年齢・もう伸びない年齢
  • 伸ばす方法

 

についてご紹介します。

 

身長が一度止まってから、また伸びることはある?

結論から言いますと、これは年齢によります。

ですので、2つの年齢に分けて解説しますね。

 

お子さんが中学生未満の場合

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お子さんが中学生以下の場合には、

身長が一度止まってからも、伸びる可能性は大いにあります。

 

 

それはなぜかといと、身長が伸びるピークは

 

  • 男の子の場合、15歳まで(中学3年生)
  • 女の子の場合は13歳(中学1年生)

 

なので、そのピークに合わせて30cm伸びる子もたくさんいますから(^-^)

 

 

 

 

(私も経験があるので)身長が止まると焦ってしまうのはわかりますが、

上の時期を過ぎない限りは、まだ慌てる必要は無いと思います。

 

 

  • 栄養
  • 睡眠
  • 運動

 

を改めて見直すことで、まだまだ伸びる可能性の方が高いです。

 

それでも心配な場合は、病院へ

私からは「1年くらい、栄養・運動・睡眠を見直して欲しい」と言いたいのですが、

いざ自分の子供の身長が止まってしまった場合は、安心できませんよね(;´∀`)

 

 

そういう場合には、内分泌科のある病院へ足を運んでみてください。

そこでなら、お子さんの今後の身長の伸びがわかりますので。

 

 

 

 

因みに普通の小児科では、詳しい検査はできないので注意してくださいね(^-^)

内分泌科か、特別な検査を行っている小児科へ行きましょう。

 

 

お子さんが高校生~20歳前後の場合

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お子さんが高校生以降で身長が止まってしまった場合には、

残念ながら成長期が過ぎてしまった可能性も高いです。

 

 

ですので、基本的には一度止まってしまいますと、

もう大きく背が伸びる可能性は低いでしょう。

 

でも、まだまだ可能性はある!

ただ、絶対に伸びないというわけではありません。

 

 

以下の表を見ていただきたいのですが…

(クリックで拡大可能)

 

平均身長・体重

 

 

25歳頃までは、なんだかんだ言って少しずつ伸びているのがわかります!

ですから、「栄養・睡眠・運動」を改めて見直してみてください。

 

 

そうすることで、まだまだ背が伸びる可能性はあります!

 

 

一度止まった身長を伸ばすには、栄養が重要な理由

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身長を伸ばすために重要な3つの要素は、

 

  • 栄養
  • 睡眠
  • 運動

 

です。

 

 

ただ、この中でも一度止まった身長を伸ばすのであれば、

栄養が特に重要です。

 

 

それはなぜかというと…。

 

必要な栄養は、年齢と共に増えていく!

睡眠と運動については、年齢とともに求められる量は変わりません。

ただ必要な栄養に限っては、実は年齢とともに上がっていくのです。

 

 

ですから身長が止まってしまった理由も、

栄養が年齢に追いつかなくなってしまった可能性が高いですね。

 

 

私の息子も、栄養を意識してからまた身長が伸び始めました。

ですので、あなたも一度栄養について見直してみませんか?

 

 

 

 

子供の身長を伸ばす食べ物については、以下の記事でまとめています。

 

 

諦めるのは本当にもったいないので、1年くらいは徹底してみてください。

私の息子のように、また背がグングンと伸びてくれるかもしれません(^-^)

 

素材

 

 

まだまだ諦めない!身長を伸ばす食べ物一覧はこちら⇒





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