サッカーと身長は関係ある!一度止まった背を再び伸ばす方法

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Yahoo!知恵袋を読んでいると、

 

  • 「息子がサッカーをしているのですが、レギュラーになれません」
  • 「理由は何でしょうか?なる方法はありますか?」
  • 「サッカーと身長は関係ないですか?サッカーは身長があれば有利ですか?」
  • 「中学生のキーパーで身長が低いのは致命的ですか?」
  • 「高校サッカーに身長は必要ですか?」
  • 「サッカーやってるのに背が伸びないです」
  • 「クラブチームや、プロのサッカー選手になりたいです!」

 

といった相談が多く寄せられています。

 

 

 

この記事では、

 

  • サッカーと身長は関係ないのかどうか
  • 身長を伸ばす方法

 

についてご紹介しますね(^^♪

 

サッカーに身長は関係ない?それとも有利?

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結論から言いますと――サッカーで身長が高いことは

かなり有利です!

 

 

というのも、サッカーで身長が低いと

 

  • 選手とぶつかった時に当たり負けしてしまい、倒れてしまう(フィジカルが弱い)
  • ヘディングが届かない(ハイボールに弱い)
  • そもそもGK(ゴールキーパー)に抜擢されない

 

などの、デメリットがあるからです。

 

 

 

特に最後のキーパーは、クラブチームでも

 

  • 小学5年生で155cm以上、
  • 小学6年生で160cm以上のみ

 

という募集が行われています。

 

 

また、各チームの平均身長も、以下のとおりです。

 

日本代表 178cm
J1リーグ 177cm
U-19 175cm
U-16 169cm

 

 

 

 

つまりキーパーの身長は

 

  • 中学3年生の時点で170cmはあったほうがいいでしょうし、
  • 高校で活躍するのであれば、175cmは欲しい

 

ところです。

 

 

今後はポジションにかかわらず、より身長が重視されるようになると思います。

やはり同じ技術力だと、サッカーは身長が高いほうが有利ですからね…。

 

サッカーは背が高い方が有利な点、理解してもらえたでしょうか。

でも、あきらめるのはまだ早いですよ!

 

サッカーすきだけど身長が伸びない?〇歳まではあなた次第で伸びる!

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もしあなたが18歳未満なのであれば、

まだ背が低いことをあきらめる必要はありませんよ!

 

なぜなら、18歳までは基本的に体は成長しますし、

25歳までは緩やかに背が伸びますからね( ‐ω‐)b

 

 

 

あなたがこれから

 

  • 十分な栄養
  • 運動
  • 睡眠

 

を摂れば、遺伝も関係なく身長を伸ばすことができます。

 

 

この中でも特に大切なのが、栄養と運動ですね。

 

実は

一度とまった身長でも、もう一度背が伸びるかもしれない

方法があります。

 

一度とまった身長でも、○○をとれば背は伸びるかも

実はいくら食べても運動しても眠っても背が伸びない理由は、

成長ホルモンにあります。

 

そして成長ホルモンの分泌を助ける栄養「アルギニン」をとれば、

一度止まってしまった身長も、再びジワリジワリと伸びることがあります。

 

 

でもアルギニンって、

 

  • 1日に必要な量は結構多いし、
  • 意識して食べないと、絶対に十分な量とれない

 

んです。

 

 

だからサプリメントに「アルギニン配合」と書かれていても、

99.9%それだけでは足りません。

 

なんたってアルギニンの1日分のサプリの相場は2万円ですから(;^_^A

 

そんな高価な栄養が、

5000円くらいのサプリに十分含まれているわけないんです。

 

 

 

これからアルギニンを多く含む食べ物をご紹介します。

下手なサプリを飲むよりよっぽどいいので、ぜひ意識して食べてみてください。

一度止まった身長が、再び伸びるかもしれない食べ物はこちら

 

まとめ

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以上をまとめると、

 

  • サッカーでも身長はとても大切!
  • だから今からでも、「栄養・運動・睡眠」でグングン伸ばそう!

 

となります。

 

 

今からでも身長をグングン伸ばし、

 

  • 同じ学年や先輩を追い越し、レギュラーになる
  • チームメイトの「何やってんだよ~」が「流石だな!」に変わる
  • 自分の目標・夢が叶う

 

そんなサッカーライフを送ってくださいね(^-^)b

 

 

身長を伸ばす食べ物については、以下の記事をお読みください。

一度止まった身長が、再び伸びるかもしれない食べ物はこちら


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