子供の少食でイライラしちゃう!そんな時の改善方法がこれ

Mother and daughter in kitchen making a salad smiling

子供に食欲がなかったり小食な時、

どう対応すれば良いのかわからないことはありませんか?

 

私の場合は、結構ありました(;´∀`)

子供が小食だとイライラしちゃってたんですよね。

 

 

でも言い訳をさせてもらうと、小食の子供が心配だからだと思うんです。

 

  • 子供が同年代の平均身長や体重より低くて、病気だったらどうしようと思ったり
  • イライラして子供に「食べなさい!」と言って、なおさら子供が食べなくなってしまったり
  • 「無理に食べさせない方がいいのかな」と思いつつも、子供のことを思うと怖い

 

などなど…。

 

 

本当にたくさんのお母様が悩まれています。

 

 

 

 

私も子供が小食&偏食することに悩まされており、

そのことについてお医者様に相談したことがります。

 

 

そしてお医者さんの子供の小食の改善方法を教えてもらい、

モリモリ食べてくれるようになったので、この記事でご紹介しますね(^-^)b

 

そもそも、子供の少食は病気になることはある?

pensive woman biting lips

まず、そもそも子供の少食に問題があるのかについてですが、

実は私も健康診断の時などに相談したことがあります。

 

 

すると医師や保育士さんには

 

「今の日本では栄養失調や命に関わる事はほとんどないから、

身長や体重が大きく平均より小さくないのであれば、心配いりません」

 

とアドバイスしていただきました。

 

 

 

ここで、ひとまず安心ですε-(´∀`*)ホッ

 

 

 

ただ同時に

 

「まんべんなく少食なのではなくて、偏食で栄養バランスが悪い場合は、

身長がこれから伸びなくなり、周りの子よりも小さくなるかもしれません」

 

とも言われてしまい、そこから

「子供の小食をどうやって改善するか」を話し合いました。

 

子供の少食にイライラ。それこそが子供の小食の原因かも

お医者さん曰く子供が少食になるのは、ある定番の理由があるそうです。

 

 

それはズバリ、家庭の食事の雰囲気。

 

 

 

子供を思ってのことだと思いますが、お子さんに「食べなさい!もう!」と

イライラすればするほど、子供にとって食事は辛い時間になるそうで、

 

 

その結果、期待とは真逆の効果が出てしまい、子供が小食になってしまうようです。

まさに悲劇ですね(;´д`)トホホ…

 

 

子供の小食を改善するには、ママの心の余裕から!

Portrait of a woman pointing her finger to you

先ほどもご紹介したように、私たちのイライラは子供たちに伝わります。

 

そして私たちがいくら子供を小食で叱っても、子供は頭で考えるより先に

「もういやだ~」と感情的になって、何も考えられなるんです。

 

 

そうはいっても、子供の栄養不足は心配ですよね。

 

そこでお医者さんは私に、

「ひとまずは栄養補助食品を飲ませて上げてください」

とアドバイスをくれました。

 

 

なんでも、子供に一定期間だけ補助食品で栄養を補ってあげていると、

私たちママも「とりあえず栄養は大丈夫」と安心できるそうです。

 

すると私たちも小食で子どもを叱ることもなくなって、

「じゃあ、次は頑張ってみようね」と思えるのだとか。

 

 

 

私の場合はまさに大正解で、

子供の小食にイライラすることが無くなりました。

 

初めは「そんなの一生子供が小食なんじゃないの…?」と、

お医者さんにもイライラしてしまいましたが(笑)

 

 

いつの間にか子供もたくさん食べるようになって、

今ではむしろたくさん食べることを自慢するようにまでなりました。

 

本当、北風と太陽ですよね(;^_^A

食べろと言わないほうが、子供の小食が改善するなんて…。

 

保育士さん直伝!子供の小食を親子で改善する方法

子供の小食を改善するために、保育士さんに良いと言われた

子供が食事を好きになる方法も同時に取り組みました。

 

 

それがズバリ、料理を手伝ってもらうことです(^-^)

 

 

 

例えばハンバーグをコネコネしてもらったり、餃子作りを一緒にするなど

簡単なことでいいので一緒に作業をする。

 

 

そしてもし食べなくても、決して怒らない。

こうすることで、食欲がない子供も、モリモリ食べてくれるケースも多いようです。

 

 

因みにうちの子も、バッチリ食べてくれるようになりました(^-^)b

 

 

私はこの補助食品で、子供の小食改善をサポートしました

 

 

さきほどご紹介した栄養補助食品についてですが、栄養価と値段を考えると

私が今子供に飲ませている「アスミール」がおすすめです!

 

 

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貼付 ~ DSCN2748

 

早い話ミロみたいなものなのですが、ミロの2倍以上栄養が摂れます。

具体的には、コップ一杯で1日に必要な栄養の8割がとれるんですよ。

 

 

これならいくら小食でも、病気になる可能性は低いですよね。

そう思ってるうちに、私もイライラすることもなくなりました(*^^*)

 

すると食卓の雰囲気も良くなって、

子供もパクパクと食べてくれるようになりましたよ!

 

 

アスミールについては、以下に公式サイトを貼っておきますね。

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