子供の身長が伸びる年齢はいつ?男性・女性共にご紹介!

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子供の成長には個人差があることはわかっているつもりでも、

実際に自分の子供の背が低いと

 

  • 「いつになったら成長期が来るんだろう…」
  • 「もしかしたら、背が低いままかも…」

 

と思ってしまいますよね(;´д`)

 

 

私も自分の子供の成長が遅いタイプで、また私の身長も低かったので、

それはそれは焦りました。

 

 

 

 

ただそういった時に少しは役に立ったのが、やっぱり平均を知っておくことです。

つまり、一般的に身長が伸びる年齢はいつなのか…ということです。

 

 

まぁこれを見ると逆に不安になることもありますが(;´∀`)

逆に「まだ余裕が有るな」と思えるかも知れないので、ご紹介します!

 

子供の身長は○○歳から伸びる!

子供の身長の伸びる時期は、以下の健康局のまとめが参考になります↓

(クリックで拡大可能)

 

平均身長・体重

 

 

 

上の表も踏まえて、男性と女性を別々で見てみます。

 

男の子の背が伸びる年齢

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上の表を見ると、男の子の場合は

 

  • 12歳(小学6年生)までは女の子と変わらず、緩やかに背が伸びる
  • 13歳(中学1年生)以降、急激に背が伸びる

 

ことがわかります。

 

 

つまり中学生からが本格的な成長期なので、それまでは女の子より背が低くても、

周りの男の子より背が低くても、そんなに気にすることは無いと思います。

 

 

 

 

中学・高校3年間で30cm伸びた男性も多いですからね(^-^)b

しっかり栄養を取るなりして、成長期をひたすら待ちましょう。

 

女の子の背が伸びる年齢

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女の子の場合は、先ほどの表を見ると

 

  • 13歳(中学1年生)までは緩やかに身長が伸びる
  • それ以降は殆ど背が伸びない

 

ことがわかると思います。

 

 

女性の場合は生理と同時に身長が止まることが多いです。

背が伸びるよりも、母親として子供を産みやすい体に変化していくようですね(^-^)

 

 

 

 

つまり女性の場合は、いきなりグーン!と伸びる年齢はありませんから、

13歳までで緩やかに身長が伸びていないのであれば、

何かしらの対策が必要でしょう。

 

 

もう一度、背を伸ばすのに必要な

 

  • 栄養
  • 睡眠
  • 運動

 

について、見直しましょう!

 

まとめ

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以上をまとめると

 

  • 男子の場合は13歳からが勝負!
  • 女子の場合は13歳までが勝負!
  • 勝負に勝つには「栄養・運動・睡眠」を忘れずに

 

となります。

 

 

特に不足しがちな栄養については、以下の記事をお読みください↓

 

素材

 

 

本当に子供の身長を伸ばす食べ物はこれ!

 





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