子供の身長が伸びる年齢はいつ?男性・女性共にご紹介!

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子供の成長には個人差があることはわかっているつもりでも、

実際に自分の子供の背が低かったり成長期が遅いと、

 

  • 「身長がいつ伸びるんだろう…」
  • 「もしかしたら、背が低いままかも…」

 

と思ってしまいますよね(;´д`)

 

 

私も、自分の子供の成長が遅いタイプ&私の身長も低かったので、

身長がいつ伸びるのかず~っと気にしていました。

 

 

 

ただそういった時に少しは役に立ったのが、やっぱり平均を知っておくことです。

つまり、一般的に身長が伸びる年齢はいつなのか…ということです。

 

 

まぁこれを見ると逆に不安になることもありますが(;´∀`)

 

逆に「まだ余裕が有るな」と思えるかも知れませんし、

急に背が伸びることもあるので、ぜひ参考にしてください!

 

子供の背が伸びる年齢は○○歳から!

子供の身長の伸びる時期は、以下の健康局のまとめが参考になります↓

(クリックで拡大可能)

 

平均身長・体重

 

 

 

上の表も踏まえて、男性と女性を別々に、

身長が伸びる年齢についてみてみましょう!

 

男性の身長が伸びる年齢

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上の表を見ると、男の子の背が伸びる年齢は、

 

  • 12歳(小学6年生)までは女の子と変わらず、緩やかに背が伸びる
  • 13歳(中学1年生)以降、急に背が伸びるようになる
  • 25歳くらいまでは、少しずつ身長が伸びる可能性はある

 

ことがわかります。

 

 

つまり中学生からが本格的な成長期なので、それまでは女の子より背が低くても、

周りの男の子より背が低くても、そんなに気にすることは無いと思います。

 

 

 

もちろん中学生で成長期が遅い男の子もいます。

高校3年間で30cm伸びた男性も多いですよ!

 

大事なのは、いつか必ず来る成長期の時に思いっきり背が伸ばせるように

食事や栄養など環境を整えてあげることですね(^^♪

 

女の子の背が伸びる年齢

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女の子の場合は、先ほどの表を見ると

 

  • 13歳(中学1年生)までは緩やかに身長が伸びる
  • それ以降は殆ど背が伸びない
  • 女の子によっては、高校まで背が伸びることも

 

ことがわかると思います。

 

 

女性の場合は生理と同時に身長が止まることが多いです。

背が伸びるよりも、母親として子供を産みやすい体に変化していくようですね(^-^)

 

 

 

もちろん身長が急に伸びた女子もいますし、先ほどの表を見るとわかりますが、

高校2年生の平均身長が最も高いですよね。

 

これは成長期が遅い女性もいることを表しているので、

17歳くらいまでは身長が伸びやすい

 

  • 栄養
  • 睡眠
  • 運動

 

を整えてあげると、ある日急に身長が伸びるかもしれませんよ!

 

一度とまった身長が、再び伸びる栄養もある

以上をまとめると

 

  • 男子の場合は13歳からが勝負!
  • 女子の場合は13歳までが勝負!
  • 勝負に勝つには「栄養・運動・睡眠」を忘れずに

 

となります。

 

 

ちなみにですが、もし「食べているのに背が伸びない」のであれば、

それは成長ホルモンが不足しているからかもしれません。

 

逆に成長ホルモンを増やす食事さえとれば、嘘のようにグーン!と背が伸びる…

なんて話は珍しくないんですよ。

 

 

成長ホルモンを増やす食べ物については、以下の記事でご紹介しています。

ぜひ読んでみてください。

 

素材

 

 

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