子供にアルギニンは副作用が大変?対策方法を解説!

71wDKMlVyGL._SL1500_

子供の成長に必要なのが、アルギニンという栄養素です。

 

 

そして子供の体では、アルギニンを体内で作ることができないので、

サプリを飲むのが良いと言われているのですが…。

 

 

 

 

気になるのが、副作用ですよね(;´∀`)

 

 

 

 

実は私も、以前はアルギンンを飲んでいました↓

(アルギニンとL-アルギニンは同じです)

 

アルギニン

 

 

ですから、アルギニンの副作用については

自分の体験も含め解説することができるので、この記事でご紹介します!

 

アルギニンに副作用はある!だけど…

KidThinking

結論から言いますと、アルギニンにも副作用は存在します。

 

 

具体的には、

 

  • 胃痛
  • 頭痛
  • 下痢

 

などです。

 

 

 

 

しかし!

 

 

この副作用、

1日に22000mg以上摂取しないと起こることはないと言われています。

 

 

そしてこの22000mg以上は、

正直ありえないくらい飲まないと超えることはありません。

 

 

 

 

例えば先ほどの海外から輸入したアルギニンサプリですが↓

 

アルギニン

 

このサプリの1日の摂取量の目安は、2~6錠です。

 

 

そしてこのサプリで、仮に1日22000mg摂取しようとすると、

40錠以上飲むことになります。

 

 

食事補助のサプリのはずが、

アルギニンだけでお腹いっぱいになりますよね(;´∀`)

 

 

 

ですから、アルギニンサプリを通常使用(製品の指示通り)するのであれば、

副作用や悪影響は、まず無いと考えて良いですよ( ‐ω‐)b

 

それでも、上のアルギニンは子供に飲ませちゃダメ!

mad-boy

成長期の子供のサポートとして欠かせないアルギニン。

しかも副作用はほぼありえないのですが、上のサプリは選ばないほうが良いです。

 

 

その理由は、以下の3つです。

 

その1.海外の大人向けに開発されたサプリだから

上のサプリだけでなく、海外ではいくつかアルギニンのサプリが販売されています。

ただそのほとんどが、海外の大人用に開発されたサプリなんです。

 

 

日本人というだけで合わない場合もあるのに、

大人用となれば子供に飲ませるのは不安ですよね(;´∀`)

 

 

筋トレが目的ならいいかもしれませんが、成長期の子供にはおすすめしません。

 

その2.成分量が足りない

実はアルギニンのサプリで実感しようと思うのであれば、

1日に4000mg以上は摂取しないと意味ないんです。

 

 

ただ上で挙げたサプリメントなんかは、一日の上限が3000mgまでと決まっていて、

それ以上飲むことが推薦されていないんですよね(;´∀`)

 

 

 

 

身長を伸ばしたい子供をサポートする国内のサプリであれば、

4000mg以上飲んでも良いものがあるので、そちらを選んだほうがいいと思います。

 

その3.胃が荒れる

これ、実は私がやめた、最も大きい理由です(;´∀`)

 

 

というのも、アルギニンは非常に強いアルカリ性なので、

そのままだと胃が荒れるんです…。

 

 

 

 

だからこそ、めちゃくちゃ酸っぱいクエン酸でアルギニンを飲み込むのですが、

これがまた辛いですし、作るのもめんどくさくって(;´д`)

 

 

しかも粒も大きいので、喉に挟まって頻繁に喉が荒れてました。

胸焼けも起こして、吐き気もしてしまうほどでした…。

 

 

 

 

このサプリをお子さんが飲むのは、正直危険だと思います。

場合によっては、お薬恐怖症になってしまうことも考えられますし…。

 

 

あらかじめクエン酸と中和されたサプリもあるので、

子供にはそっちを飲ませるべきだと思いますよ(^-^)b

 

まとめ

Woman_pointing-600x360

以上をまとめると、

「アルギニンに副作用はほとんど無いけど、海外輸入はやめた方がいいかも!」

となります(^-^)b

 

 

子供のための、安全なアルギニンサプリを以下でご紹介しています。

国内最多級にアルギニンを含んでいるので、グングン成長してくれるはずですよ!

 

素材

 

 

アルギニンサプリを子供に飲ませた結果、半年後に…





見上げるくらいに成長する、補助食品ランキング

貼付 ~ DSCN2748第1位 アスミール

qanda02-042特徴は?

qanda02-066成長に必要な栄養のほぼ全てを含んでいる

qanda02-066しかもコップ1杯で、1日の8割が摂れてしまう

qanda02-066だから子供の成長はもちろんのこと、少食・好き嫌いによる栄養不足対策もバッチリ!

qanda02-066成長期飲料ランキングでも1位!沢山の子供たちがグングン成長中!

qanda02-066とりあえずこれを飲ませておけば、栄養面はほぼ心配なし!

qanda02-066

今週はなんと、半額&送料無料&シェーカープレゼントキャンペー中!

qanda02-066詳しいレビューを見に行く⇒

↓公式サイトはこちら↓
アスミール 詳細はこちら

貼付 ~ DSCN2790第2位 Dr.Senobiru

qanda02-042特徴は?

qanda02-066成長ホルモンの分泌を助ける「アルギニン」を国内外最多クラスに配合

qanda02-066だから「食べるのに伸びない…」というお子さんは、成長が期待できます

qanda02-066逆に「そもそも栄養が足りない」という場合は、アスミールの方がおすすめ

qanda02-066

2015モンドセレクション受賞&購入者の98.4%がリピート

qanda02-066今週はなんと、商品の値段がずっと半額&60日返金保証キャンペーン中!

qanda02-066詳しいレビューを見に行く⇒

↓公式サイトはこちら↓
Dr.Senobiruの公式サイトはこちら

51JRGiMNzRL第3位 ミロ

qanda02-042特徴は?

qanda02-0661000円以下で、一番栄養を含んでいる栄養補助食品

qanda02-066あまりお金をかけられないのであれば、ミロが一番コスパが良い

qanda02-066ただ栄養価はアスミールの半分以下で、アルギニンも無配合

qanda02-066なので食事メニューには徹底的にこだわる必要アリ!

↓購入はこちら↓
ネスレ ミロ オリジナル 
[アルギニン, サプリ・プロテイン]
サブコンテンツ

このページの先頭へ