子供は亜鉛で背が伸びる!100円の亜鉛サプリもご紹介

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子供の身長を伸ばす上で欠かせない栄養の一つに、「亜鉛」があります。

 

でもあんまり亜鉛で背が伸びる話は聞かないと思います(;^_^A

亜鉛で身長が伸びたという声は、いくらでもあるのにもったいない!

 

 

ということで、この記事ではそんな亜鉛について、

 

  • 亜鉛にどんな効果があって子供の身長を伸ばしてくれるのか
  • 亜鉛を多く含む食べ物
  • 子供用の亜鉛サプリ

 

をご紹介しますね(^-^)b

 

 

どうして亜鉛で背が伸びるの?

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亜鉛で子供の背が伸びる理由ですが、実は子供の身長を伸ばす

成長ホルモンは亜鉛がもとで出来てたり、活発にしてくれるんですね。

 

 

成長ホルモンが分泌されないと、いくら栄養をとっても全く身長は伸びません。

だからこそ、成長ホルモンの分泌が弱くなる大人は、背が伸びないわけです。

 

 

つまり今

 

  • 偏食や好き嫌い、少食もなく、ご飯を食べている
  • 栄養不足とは考えにくい
  • でも背が伸びない

 

というお子さんの場合は、亜鉛をとると

亜鉛の効果で身長が突然グーン!と伸びるかもしれませんよ!

 

 

なので子供の成長ホルモンサプリとして、亜鉛をぜひとってみてください。

 

身長を伸ばす方法で亜鉛を食べるというのは、効果があることですから。

特に成長期の亜鉛は、とっても大事なんですね。

 

サプリの前の亜鉛を多く含む食べ物はこれ!

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背を伸ばすうえで、亜鉛は必要だとご紹介しました。

 

最後に子供の亜鉛サプリをご紹介するのですが、せっかくなので

亜鉛サプリの前に亜鉛が多く含まれる食べ物をご紹介します。

 

 

 

とはいっても、亜鉛を多く含む食べ物自体はいくつかあるのですが、

「からすみ」「牡蠣」など毎日は食べられないものがほとんどです。

 

しかし身長を伸ばす食べ物はどれも「毎日」食べなければ意味がないので、

ここでは毎日のように食べられるものをご紹介しますね(^-^)b

 

 

 

亜鉛を多く含む食べ物は、以下のとおりです。

 

  • するめ
  • たらこ
  • 牛肉全般
  • 小麦胚芽

 

 

少ないですが、意外とこんなものです(;´∀`)

 

だからこそ多くの子供たちが、

子供用サプリメントで亜鉛を補っているわけです。

 

ちなみに亜鉛を食べ過ぎるとどうなる?副作用はある?

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因みにですが、亜鉛はよっぽど多くをとらない限り体の外に排出されます。

ですので基本的には、食べ過ぎによる副作用は意識しなくて大丈夫です(^-^)

 

 

一応“よっぽど”の例を挙げておくと

 

  • するめ:毎日600g以上
  • たらこ:毎日900g以上
  • 牛肉:毎日700g以上
  • 小麦胚芽:180g以上

 

です(;´∀`)

まぁ…大丈夫ですよね。

 

亜鉛や亜鉛サプリを飲むとき、○○と一緒に食べちゃダメ!

Say-NO

亜鉛は多く食べる分には構わないのですが、

 

  • スナック菓子
  • ファーストフード
  • 外食

 

などを食べてしまいますと、吸収されず外に出てしまうんです。

 

 

ですので、そういう食事をされる機会が多いのであれば

少し多めに亜鉛を食べても良いかもしれません。

 

 

 

また亜鉛だけを食べると背が伸びるというわけでなく、

亜鉛の他にも色々な栄養が必要です。

 

タンパク質、ビタミン、カルシウム、マグネシウムが特に大事ですね。

基本的な栄養と亜鉛サプリではじめて背が伸びるわけです。

 

子供用の身長を伸ばす亜鉛サプリならこれ

亜鉛サプリで子どもにおすすめなのが、この亜鉛zincです。

正直言って、これ以上に子供におすすめできる亜鉛サプリはありません。

 

というのも、亜鉛zincは

 

  • たった一粒で1日に必要な亜鉛をとれる(12mg)
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  • それなのに月末までキャンペーン中で、100円で試せる(送料無料)

 

…もう、これ以上の理由は無いですよね(;^_^A

 

 

亜鉛zincは子供用サプリメントではないのですが、

子供でも飲めることを確認済みです。

 

公式サイトを以下に貼っておくので、ぜひ試してみてくださいね。

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